Tahun baru secara teratur datang dengan kesadaran baru pada kebugaran kita dan, bagaimana pola makan kita dapat ditingkatkan. Dengan setiap penguncian lainnya, mungkin mudah untuk mengambil makanan yang dibawa pulang dan mengemil lebih sering pada junk food, terutama jika Anda menyulap pekerjaan, mengasuh anak, dan sekolah di rumah – yang semuanya menghabiskan lebih sedikit waktu untuk merencanakan makanan sehat .
Tetapi informasi paling keren adalah bahwa bahkan penyesuaian pola makan kecil dapat membuat perbedaan besar, dan sementara Anda dibimbing melalui cara seorang profesional di dunia kesehatan, bahkan lebih mudah untuk menerapkan penyesuaian tersebut.
Itulah mengapa kami menyukai aplikasi kesehatan utama Inggris, Results Wellness Lifestyle, yang menjadi co-based melalui cara mantan orang terkenal The Only Way Is Essex Lucy Mecklenburgh dan instruktur non-publik superstar Cecilia Harris. Aplikasi saat ini harus diunduh secara gratis dan diturunkan dengan segmen pemantauan kalori terintegrasi yang tersedia dan 600+ resep sehat yang ideal untuk penguncian.
Kombinasi faktor-faktor ini akan membantu Anda mengungkapkan dan mempertahankan pola makan dan impian kebugaran Anda, serta menguji dengan banyak makanan baru yang lezat. Anggap aplikasi ini sebagai pelatih rejimen makan di saku Anda – aplikasi ini bahkan akan menyinkronkan untuk iWatch dan FitBit Anda saat Anda memilikinya! Mereka yang menyukai latihan HIIT atau konsultasi yoga dapat menggunakan banyak video latihan, kelas menginap, publikasi pola pikir, dan periode meditasi di aplikasi.
Source: hellomagazine
Posting Komentar