Saat kita mulai memikirkan Natal (eek!), sekarang BUKAN waktunya untuk memulai diet faddy atau menghentikan minuman keras – melainkan, mempertimbangkan untuk makan lebih sehat dan bergerak lebih baik. Dan satu pola makan yang diberikan semua orang speakme adalah Noom. Dianggap sebagai salah satu rencana diet, kesehatan, dan penurunan berat badan yang bagus, ini seperti memiliki aplikasi multi fungsi PT dan ahli gizi - dan telah membantu lebih dari 1,5 juta orang menurunkan berat badan.
Tertarik? Jangan khawatir, kami telah memberikan banyak hal yang ingin Anda ketahui tentang program penurunan berat badan Noom… Pertama-tama, apa itu Noom? Dijuluki 'penurunan berat badan yang berkelanjutan dan rencana kesehatan', Noom berbeda dengan diet lain karena mengkhususkan diri dalam mengubah perilaku, alih-alih memotong makanan dan mengikuti jadwal kesehatan yang ekstrim – semuanya didorong melalui sekelompok ahli gizi, non-publik sepatu lari dan psikolog perilaku.
Program ini semua tentang mengembangkan kencan yang lebih cocok dengan makanan dan kesehatan. Tidak, itu tidak berarti Anda bisa makan donat dan takeaways dan masih menurunkan berat badan, tetapi lebih memudahkan pelanggan untuk membuat pilihan diet seimbang dan mengapa beberapa makanan dianjurkan daripada yang lain.
Program Noom memungkinkan pengguna membuat pemecahan kalori yang dipersonalisasi sangat pribadi, terutama berdasarkan faktor gaya hidup, makanan lagu, latihan log, berat badan, gula darah dan ketegangan dan mendapatkan akses ke setidaknya satu-satu pendidikan kebugaran juga .
Oke, bagaimana cara kerja paket Noom? Pertama, kunjungi situs web Noom dan jawab rangkaian pertanyaan, yang meliputi usia, tinggi badan, berat badan modern, dan berat jenis apa yang ingin Anda turunkan. Ini diamati melalui kuis yang mencari perilaku dan perilaku Anda, dan pertanyaan mendasar tentang aktivitas kebugaran modern Anda.
Setelah pembayaran, ini mengaktifkan Anda untuk mengunduh aplikasi dan mulai mencatat apa yang telah Anda makan pada suatu hari, memilih dari basis data makanan aplikasi, untuk kemudian menunjukkan kepada Anda berapa banyak energi yang tersisa untuk Anda.
konsumsi setiap hari, yang meliputi dari protein, karbohidrat dan lemak. Plus, ia meminta akses ke aplikasi Kesehatan Anda, ke kesehatan lagu, dan meminta Anda untuk mencatat berat badan Anda juga. Satu hal yang benar-benar membedakan Noom adalah faktor tanggung jawab – ini memberikan dukungan dan pendidikan berkualitas tinggi untuk membantu Anda tetap di jalur yang benar.
Pengguna senang bahwa ia memiliki cara praktis untuk menurunkan berat badan dan makan sehat, membuatnya lebih berkelanjutan daripada melarang makanan atau membuang camilan 'buruk'.
Anda juga mendapat imbalan, karena mengonsumsi makanan padat nutrisi dan sehat dengan sistem kode warnanya – semakin banyak makanan berkode warna 'hijau' yang Anda konsumsi, semakin besar imbalan yang Anda dapatkan. Siapa yang tidak suka pujian saku? Makanan kuning dan ungu tidak dianggap 'buruk', tetapi aplikasi ini membuat Anda sadar bahwa makanan tersebut berkalori rendah dan kurang mengenyangkan.
Apakah Noom efektif? Pengguna yang memilih rencana dan jujur dengan mencatat makanan mereka telah kehilangan berat badan dengan aplikasi – tetapi yang paling penting, ini membantu mengubah kebiasaan makan untuk kebaikan. Mencatat makanan Anda, dan melihat apa yang Anda konsumsi dan kapan akan membantu Anda memperhatikan gaya dan perilaku dan menginspirasi Anda untuk makan lebih sedikit makanan berlabel 'ungu', dan lebih banyak 'hijau'. Apakah Noom bagus?
Lebih dari 50 juta orang telah mengunduh Noom, jadi jumlahnya mungkin mengatakan ya! Selain itu, jika Anda mengalami kelelahan memasak karena terkunci, ia memiliki database PENUH resep sehat plus memiliki banyak artikel kebugaran untuk membantu Anda tetap di jalur yang benar atau menghasilkan beberapa inspirasi kebugaran dan kesehatan. Apakah Noom gratis? Noom memberikan uji coba 14 hari hanya dengan £1. Setelah itu, paket Noom yang dipersonalisasi mulai dari £ 16 per bulan, tergantung pada durasi paket.
Posting Komentar